Zasadniczo uważamy, że do końca do porodu przygotować się nie da, bo to wydarzenie nieprzewidywalne zarówno dla Ciebie jak i dla Nas. Zawsze coś może Nas zaskoczyć. W takim razie czy istnieją działania, które mogą pomóc osiągnąć to o czym marzy wiele naszych pacjentek?
Poniżej przedstawiamy pomysły na rzeczy, które mogą Wam pomóc:
• Przeanalizuj ze swoim lekarzem i położną, jakie były powody poprzedniego cc
W wielu przypadkach okazuje się, że prostymi działaniami można spróbować zapobiec „powtórce z rozrywki” . Np. cc z powodu braku postępu porodu – i słyszę historię o podaniu oxytocyny celem wywołania porodu, w sytuacji pozamykanej szyjki, a cały poród przebiega na leżąco w łóżku – trudno w takiej sytuacji o postęp porodu
• Spróbuj wykluczyć potencjalne czynniki kolejnego cc – np.zadbaj o swoją wagę (najlepiej już przed zajściem w ciążę) – otyłość powoduje znaczne zwiększenie ryzyka konieczności operacyjnego ukończenia ciąży
• Znajdź osoby, które będą Cię wspierać – bliską osobę, z którą będziesz rodzić; wspierającego lekarza i położną
• Postaw na edukację – dowiedz się dokładnie jak przebiega poród, wykorzystaj możliwości edukacji u położnej i fizjoterapeuty
• Skorzystaj z konsultacji fizjoterapeuty – od niedawna mamy już doskonale wyedukowanych fizjoterapeutów uroginekologicznych, którzy pomogą przygotować Twoją miednicę do porodu ?
• Wybierz oddział, w którym pracuje personel z doświadczeniem w prowadzeniu porodów po cc – istotne też jest abyś mogła tam korzystać z dowolnych pozycji podczas porodu, żebyś mogła pić i jeść (poród to jak maraton – wszystkim zwolennikom porodu na czczo, proponuje próbę przebiegnięcia maratonu na czczo ?) i korzystać z wybranych przez Ciebie form zwalczania bólu porodowego
• Dbaj o siebie – pozostań aktywna ( o ile nie ma p/wskazań ku temu) do końca ciąży i odżywiaj się zdrowo
