{"id":236,"date":"2020-05-02T18:46:51","date_gmt":"2020-05-02T18:46:51","guid":{"rendered":"http:\/\/babkibabkom.pl\/?p=236"},"modified":"2020-05-02T18:46:54","modified_gmt":"2020-05-02T18:46:54","slug":"polog-najczestsze-dolegliwosci","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/babkibabkom.pl\/?p=236","title":{"rendered":"Po\u0142\u00f3g – najcz\u0119stsze „dolegliwo\u015bci”"},"content":{"rendered":"\n

Kiedy w po\u0142ogu organizm przestawia si\u0119 na tryb \u201eMAMA\u201d Twoje cia\u0142o i umys\u0142 reaguje w przedziwny, ca\u0142kowicie dla Ciebie nowy spos\u00f3b. Co wi\u0119cej, po\u0142\u00f3g po\u0142ogowi nie r\u00f3wny \u2013 ka\u017cdy kolejny mo\u017ce by\u0107 zupe\u0142nie inny ni\u017c poprzedni. Czego mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107, a co powinno spowodowa\u0107 zapalenie czerwonej lampki?<\/p>\n\n\n\n

1.Odchody po\u0142ogowe \u2013 nazwa mo\u017ce niezbyt pi\u0119kna, ale chodzi o fakt \u201eoczyszczania si\u0119\u201d i obkurczania macicy. Pocz\u0105tkowo krwawienie z dr\u00f3g rodnych (pierwszy tydzie\u0144) s\u0105 obfite i mocno krwiste, z kolejnymi tygodniami bledn\u0105 i s\u0105 mniej intensywne. Do ko\u0144ca po\u0142ogu powinny ca\u0142kowicie ust\u0105pi\u0107. Po ci\u0119ciu cesarskim mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce krwawienie z dr\u00f3g rodnych jest kr\u00f3tsze.
?\u00a0nieprzyjemny zapach, zbyt szybkie ust\u0105pienie krwawienia (np. po 1 tygodniu), nag\u0142e krwawienie po kilku tygodniach od porodu<\/p>\n\n\n\n


2.Nawa\u0142 pokarmu \u2013 czyli kiedy Tw\u00f3j organizm rozkr\u0119ci laktacj\u0119 na 200%. Zazwyczaj ma to miejsce w pierwszym tygodniu po porodzie i mo\u017cesz wtedy odczuwa\u0107 bolesno\u015b\u0107 piersi, ich stwardnienie.Spokojnie \u2013 na pocz\u0105tku Twoje cia\u0142o musi si\u0119 odnale\u017a\u0107 i dostosowa\u0107 produkcj\u0119 do potrzeb. Co mo\u017cesz zrobi\u0107 Ty? Karm Malucha regularnie, odci\u0105gaj nadmiar pokarmu, ulg\u0119 mog\u0105 Ci przynie\u015b\u0107 tak\u017ce babcine sposoby np. ok\u0142ady z li\u015bci kapusty.
?\u00a0wysoka gor\u0105czka, zaczerwienienie piersi, znaczne ucieplenie, twarde guzy pomimo karmienia\/odci\u0105gania pokarmu<\/p>\n\n\n\n


3.Mimowolny wyciek pokarmu \u2013 Twoje dziecko ledwo zakwili, a z piersi ju\u017c lec\u0105 strumienie? To normalne
?\u00a0inny ni\u017c mleczny wyciek z brodawki (krwisty, ropny itd.)<\/p>\n\n\n\n


4.B\u00f3l brzucha i skurcze \u2013 Twoja macica przed porodem wa\u017cy\u0142a 1.5kg, w ci\u0105gu 6 tygodni wraca do swoich normalnych rozmiar\u00f3w i wagi, czyli ok 50-60g. Objawy te s\u0105 zupe\u0142nie normalne, wyzwalanie g\u0142\u00f3wnie podczas karmienia piersi\u0105. Pocz\u0105tkowo bardziej intensywne, z czasem s\u0142abn\u0105.
?\u00a0sta\u0142y b\u00f3l brzucha, towarzysz\u0105ce nudno\u015bci, wymioty czy biegunka<\/p>\n\n\n\n


5.B\u00f3l w okolicy rany krocza\/rany po ci\u0119ciu cesarskim \u2013 mo\u017ce Ci towarzyszy\u0107 przez okres po\u0142ogu i jest zwi\u0105zany z procesem gojenia. Mo\u017cesz wyczuwa\u0107 zgrubienie w miejscu rany i to tak\u017ce spodziewany objaw.
?\u00a0ropna wydzielina z rany, zaczerwienienie, znaczne ucieplenie, towarzysz\u0105ca wysoka temperatura<\/p>\n\n\n\n


6.Trudno\u015bci w oddawaniu stolca \u2013 zw\u0142aszcza przez kilka dni po porodzie mo\u017ce Ci si\u0119 to przytrafi\u0107. Jest spowodowane zar\u00f3wno blokad\u0105 i obaw\u0105 psychiczn\u0105, ale tak\u017ce samym porodem, zar\u00f3wno drog\u0105 pochwow\u0105 (os\u0142abione mi\u0119\u015bnie dna miednicy) jak i poprzez ci\u0119cie cesarskie, kiedy jelita potrzebuj\u0105 czasu, aby znowu funkcjonowa\u0107 jak przed operacj\u0105.
?\u00a0przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 lub powtarzaj\u0105cy problem z oddaniem stolca<\/p>\n\n\n\n


7.Trudno\u015bci w oddawaniu moczu \u2013 zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku, kiedy tkanki s\u0105 \u201ezm\u0119czone\u201d i podra\u017cnione mo\u017cesz odczuwa\u0107 pieczenie i b\u00f3l podczas oddawania moczu, a tak\u017ce mo\u017cesz mie\u0107 potrzeb\u0119 cz\u0119stszej wizyty w toalecie. Popuszczanie moczu zdarza si\u0119 niestety r\u00f3wnie\u017c i jest zwi\u0105zane z os\u0142abieniem dna miednicy mniejszej, dlatego po okresie po\u0142ogu warto wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do fizjoterapeuty uroginekologicznego.
?\u00a0przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 lub powtarzaj\u0105cy problem z oddawaniem moczu, nieprzyjemny zapach moczu, jego krwiste podbarwienie<\/p>\n\n\n\n


8.Obni\u017cony nastr\u00f3j \u2013 po\u0142\u00f3g to okres kiedy ok. 10-krotnie ro\u015bnie ryzyko depresji poporodowej. Masz prawo mie\u0107 trudno\u015b\u0107 w odnalezieniu si\u0119 w nowej sytuacji. Je\u017celi czujesz, \u017ce potrzebujesz pomocy nie kr\u0119puj si\u0119 o tym powiedzie\u0107 bliskim lub psychologowi\/psychiatrze. Zdaj sobie spraw\u0119, \u017ce to dolegliwo\u015b\u0107 bardzo powszechna.
?\u00a0przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 obni\u017cony nastr\u00f3j, brak satysfakcji z obecnej sytuacji \u017cyciowej, poczucie bezradno\u015bci lub silnego l\u0119ku<\/p>\n\n\n\n


9.Zlewne poty \u2013 budzisz si\u0119 w nocy zlana potem? To normalne, Tw\u00f3j organizm pozbywa si\u0119 nadmiaru p\u0142yn\u00f3w. Pami\u0119taj, aby je uzupe\u0142nia\u0107.
?\u00a0towarzysz\u0105ca wysoka temperatura czy b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe<\/p>\n\n\n\n


10.Hemoroidy (\u017cylaki odbytu) \u2013 nawet je\u017celi w ci\u0105\u017cy ich nie by\u0142o to pami\u0119taj, \u017ce por\u00f3d jest ogromnym wysi\u0142kiem fizycznym, co oznacza, \u017ce hemoroidy mog\u0105 wyskoczy\u0107 ni z gruszki ni z pietruszki.
?\u00a0silne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, krwawienie z okolicy odbytu<\/p>\n\n\n\n


11.Obrz\u0119ki na ko\u0144czynach dolnych \u2013 Mamy g\u0142\u00f3wnie uskar\u017caj\u0105 si\u0119 na obrz\u0119k okolicy kostek
?\u00a0zaczerwienienie sk\u00f3ry w okolicy obrz\u0119ku, znaczne jej ucieplenie, silny b\u00f3l<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Piszemy i piszemy i mogliby\u015bmy jeszcze pisa\u0107, ale my\u015blimy, \u017ce te najcz\u0119stsze objawy w\u0142a\u015bnie przed Wami obna\u017cyli\u015bmy \ud83d\ude42 A co Wam sprawia\u0142o najwi\u0119kszy dyskomfort podczas po\u0142ogu?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Przeczytaj i dowiedz si\u0119, czego mo\u017cesz spodziewa\u0107 si\u0119 w okresie po\u0142ogu, a co powinno powodowa\u0107 u Ciebie zwi\u0119kszon\u0105 czujno\u015b\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[108,112,106,114,109,113,115,65,107,111],"class_list":["post-236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polog","tag-bolbrzucha","tag-depresja","tag-dolegliwosci","tag-hemoroidy","tag-nawal","tag-obnizonynastroj","tag-obrzeki","tag-polog","tag-poty","tag-zaparcie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=236"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions\/238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/babkibabkom.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}